점심시간에 책상에서 졸고있는 모습

혈당스파이크, 졸리운 이유는?

  점심 식사 후 쏟아지는 잠, 혹시 혈당 스파이크 때문? 식후 졸음의 과학적 원인을 파헤치고, 나른한 오후를 깨우는 건강한 혈당 관리법을 알아보세요!   맛있는 점심 식사 후, 따스한 햇살 아래 …