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잠들기 전 머릿속을 맴도는 생각들, 왜 멈출 수 없을까요? 고요한 밤, 편안한 잠자리를 방해하는 불청객인 ‘잡생각’의 정체를 파헤치고, 평온한 밤을 되찾는 효과적인 방법들을 소개합니다. 하루를 마치고 드디어 포근한 침대에 누웠는데, …

  “왜 머리는 외운 걸 다시 생각하기 싫어할까요?” 최고의 공부법이라는 ‘백지 복습’, 우리 뇌가 유독 힘들어하는 이유를 뇌과학적으로 파헤쳐 보고, 그 저항을 이겨내고 학습 효율을 극대화하는 실질적인 방법을 알려드립니다.   …

  왜 우리는 남의 불행을 보며 은근히 기쁨을 느낄까요? 독일어에서 온 ‘샤덴프로이데’라는 흥미로운 감정의 정체를 파헤치고, 우리 마음속에서 일어나는 복잡한 심리적 작용을 알기 쉽게 설명해 드립니다. 솔직히 말해, 우리 모두 …

왜 칠판 긁는 소리는 참을 수 없을까요? 그 소름 끼치는 불쾌감 뒤에는 단순한 시끄러움을 넘어, 우리 조상으로부터 물려받은 원시적인 공포와 뇌의 특별한 반응이 숨어있습니다. ‘끼이익-!’ 하는 소리와 함께 온몸에 소름이 …