혈당스파이크, 졸리운 이유는?
점심 식사 후 쏟아지는 잠, 혹시 혈당 스파이크 때문? 식후 졸음의 과학적 원인을 파헤치고, 나른한 오후를 깨우는 건강한 혈당 관리법을 알아보세요! 맛있는 점심 식사 후, 따스한 햇살 아래 …
점심만 먹으면 졸린 당신, 혈당 스파이크 vs 수면 부족 완벽 구분법
점심만 먹으면 꾸벅꾸벅, 혹시 혈당 스파이크? 어젯밤 설친 탓과는 다른 식곤증의 정체와, 내 몸을 위한 현명한 관리법을 알려드립니다. 점심 식사 후, 쏟아지는 잠에 혹시 ‘내가 게으른가?’ 자책한 적 없으신가요? 어제 …
당화혈색소가 높으면 위험한 진짜 이유, ‘이것’ 때문입니다
‘침묵의 경고’ 당화혈색소, 우리 몸의 적신호! 높은 당화혈색소가 유발하는 치명적인 합병증과 건강한 혈관을 되찾기 위한 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알려드립니다. 건강검진 결과표에서 ‘당화혈색소’라는 낯선 항목을 보고 고개를 …
똑같이 먹는데 나만 높은 당화혈색소, 범인은 ‘유전자’일까?
똑같이 먹어도 왜 나만 당화혈색소가 높을까? 그 비밀은 바로 ‘유전자’에 있을 수 있습니다. 본문에서 당화혈색소와 유전의 상관관계, 그리고 우리가 통제할 수 있는 생활 습관의 중요성까지 모두 알려드립니다. 분명 …
당화혈색소(HbA1c)란? 3개월 평균 혈당으로 건강 지키는 법
당화혈색소, 아직도 낯설게 느껴지시나요? 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 알려주는 ‘혈당 스파이’, 당화혈색소의 모든 것을 파헤쳐 건강 관리의 핵심 열쇠를 찾아보세요. 매년 받는 건강검진, 결과를 받아 들면 항상 낯선 …
당뇨 초기 약 처방, 꼭 받아야 할까?
“당뇨 초기 진단, 약을 꼭 먹어야 할까요?” 처음 당뇨 진단을 받으셨거나 당뇨 전 단계라는 말을 듣고 약 처방에 대해 막막하고 불안한 마음이 드실 겁니다. 당뇨 초기 약물치료는 왜 중요하며, …