사랑과 몰입이 만드는 시간의 착각, 우리의 뇌는 어떻게 작동할까?
행복한 순간은 왜 이리 빨리 지나갈까요? 이 글은 사랑과 행복이라는 감정이 우리의 시간 인지에 어떤 영향을 미치는지 심리학적, 과학적 관점에서 깊이 파헤쳐 봅니다. 혹시 그런 경험 없으세요? 사랑하는 …
미루는 습관을 이기는 가장 간단한 방법, ‘작은 성취’의 힘
왜 우리는 ‘작은 성취’에 주목해야 할까요? 거창한 목표만이 행복을 가져다준다고 생각하시나요? 이 글을 통해 매일의 사소한 성공이 어떻게 우리의 뇌를 춤추게 하고, 삶을 긍정적으로 바꾸는지 그 비밀을 알려드립니다. …
‘가짜 배고픔’의 정체와 건강하게 디저트 즐기는 법
분명 배가 부른데… 달콤한 케이크 한 조각은 왜 들어갈까요? 식사 후 찾아오는 달콤한 유혹의 비밀, 우리 뇌와 몸속에서 일어나는 흥미로운 과학적 원리를 파헤쳐 봅니다. 푸짐한 식사를 마치고 “아, 정말 배부르다!”며 …
플라시보 효과: 당신의 믿음이 가진 “치유의 힘”
설탕으로 만든 알약이 정말 통증을 잠재울 수 있을까요? 마음의 믿음이 몸을 치유하는 신비로운 ‘플라시보 효과’. 단순한 착각을 넘어, 우리 뇌에서 일어나는 놀라운 과학적 원리를 쉽고 깊이 있게 파헤쳐 봅니다. …