[태그:] 번아웃

  왜 쉬어도 쉬는 것 같지 않을까요? 열심히 일하고 맞이한 휴식 시간, 하지만 마음 한편이 불안하다면 주목하세요. 번아웃과 ‘갓생’ 압박감 속에서 진짜 ‘쉼’을 잃어버린 우리들의 이야기를 시작합니다. 월요병을 겨우 이겨내고 …

  ‘내 마음대로 살기’를 꿈꾸던 당신에게, 혹시 ‘자유’라는 이름 아래 길을 잃고 방황하고 있지는 않나요? 진정한 자유는 무질서가 아닌, 나를 위한 최소한의 약속에서 시작될 수 있습니다. “내 마음대로 살 거야!” …

지친 뇌를 리셋하고 싶으신가요? 무기력과 집중력 저하의 원인인 ‘도파민 과부하’ 상태에서 벗어나, 뇌의 활력을 되찾는 가장 확실한 방법, ‘도파민 디톡스’의 3가지 핵심 비밀을 지금 바로 공개합니다. 혹시 스마트폰을 손에서 놓지 …

혹시 ‘번아웃’이 아니라 ‘도파민 중독’은 아닐까요? 스마트폰만 들여다보면 시간이 순식간에 사라지고, 막상 중요한 일은 시작할 엄두도 나지 않는다면, 이 글을 통해 당신의 뇌가 보내는 진짜 신호를 확인하고 무기력의 고리를 끊어낼 …