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  “나대는 순간 망가진다?” 인생을 망치지 않는 진정한 겸손의 기술. 관계, 성공, 재물, 미래 계획… 사람들이 가장 실수하기 쉬운 ‘자랑 금지 목록 5가지’를 제시하고, 그 오만함이 불러오는 의외의 부작용과 삶의 …

  ‘하기 싫은 일’, 혹시 성장의 신호 아닐까요? 우리가 그토록 피하고 싶은 일 속에 숨겨진 놀라운 잠재력과, 그 일을 집요하게 파고들었을 때 벌어지는 3가지 긍정적인 변화에 대해 이야기합니다.   솔직히 …

  “반복이 중요 건 알겠는데, 왜 이렇게 지루하고 힘들까요?” 공부든, 독서든, 운동이든 성공한 사람들은 모두 ‘반복’의 힘을 강조합니다. 하지만 막상 실천하려고 하면 작심삼일로 끝나기 일쑤죠. 이 글을 통해 반복이 어려운 …

  외모를 바꾸면 정말 자신감이 생길까? 많은 사람들이 새로운 스타일이나 외모 변화를 통해 자신감을 얻으려고 합니다. 이 글에서는 성형외과 의사 맥스웰 몰츠의 ‘성공의 법칙’을 통해 외모와 자신감의 진짜 관계, 그리고 …

  ‘내 마음대로 살기’를 꿈꾸던 당신에게, 혹시 ‘자유’라는 이름 아래 길을 잃고 방황하고 있지는 않나요? 진정한 자유는 무질서가 아닌, 나를 위한 최소한의 약속에서 시작될 수 있습니다. “내 마음대로 살 거야!” …

“100% 성공하는 방법, 알려줘도 당신은 안 할 겁니다.” 이토록 확신에 찬 말이 과연 사실일까요? 성공의 비법을 눈앞에 두고도 우리가 실천하지 못하는 근본적인 이유를 심리학적 관점에서 깊이 파헤쳐 봅니다. “이 방법대로만 …

  ‘미라클 모닝’, 정말 효과 있을까? 성공한 사람들의 아침 루틴으로 알려진 미라클 모닝, 당신의 하루를 바꾸고 싶다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 인생을 바꾸는 아침의 비밀 3가지를 알려드립니다. 매일 아침, 알람 …

지친 뇌를 리셋하고 싶으신가요? 무기력과 집중력 저하의 원인인 ‘도파민 과부하’ 상태에서 벗어나, 뇌의 활력을 되찾는 가장 확실한 방법, ‘도파민 디톡스’의 3가지 핵심 비밀을 지금 바로 공개합니다. 혹시 스마트폰을 손에서 놓지 …

혹시 ‘번아웃’이 아니라 ‘도파민 중독’은 아닐까요? 스마트폰만 들여다보면 시간이 순식간에 사라지고, 막상 중요한 일은 시작할 엄두도 나지 않는다면, 이 글을 통해 당신의 뇌가 보내는 진짜 신호를 확인하고 무기력의 고리를 끊어낼 …